En tant que psychologue clinicienne, ma pratique s’inspire des thérapies cognitives et comportementales, dites aussi TCC (psychologie positive, thérapie des schémas, thérapie d’acceptation et d’engagement, etc.). Par la suite, mes rencontres et expériences successives m’ont conduit à m’orienter vers l’approche systémique, dédiée à l’accompagnement des couples et des familles. Par ailleurs, je continue à me former afin d’actualiser mes connaissances et faire évoluer ma pratique.
Psychologie clinique
Il s’agit de la science qui s’intéresse à la compréhension des comportements humains. Elle est basée sur l’analyse et l’observation de cas individuels et de groupes.
(lire la suite…)
Thérapie cognitive et comportementale (TCC)
La thérapie cognitivo-comportementale a pour cadre de référence les théories de l’apprentissage impliquant une profonde croyance dans la capacité de changement de chacun.
(lire la suite…)
Thérapie familiale et de couple
Ce type de thérapie s’inscrit dans l’approche dite systémique. Elle se distingue des autres approches par sa façon de comprendre les relations humaines : l’individu fait parti et est influencé par différents systèmes : familial, professionnel… . Les personnes dépendent les unes des autres et leurs échanges se font selon des règles implicites de communication utilisées le plus souvent de manière inconsciente.
(lire la suite…)
Eléa Perraud 