Auteur : eleaperraud

Il s’agit de la science qui s’intéresse à la compréhension des comportements humains. Elle est basée sur l’analyse et l’observation de cas individuels et de groupes.

La psychologie clinique s’intéresse à l’humain dans sa singularité. Elle a pour objet d’évaluer, de comprendre et de prendre en charge les personnes et les familles confrontées à des troubles psychiques.

L’entretien clinique a pour but de connaître la personne, son histoire et les circonstances qui l’ont conduite au besoin de consulter. Ensemble, psychologue et patient, définissent l’objet de la souffrance ou du mal-être et élaborent des stratégies pour les surmonter.

La thérapie cognitivo-comportementale a pour cadre de référence les théories de l’apprentissage impliquant une profonde croyance dans la capacité de changement de chacun.

Tout au long de notre vie, nous construisons des pensées, des croyances, des attentes vis à vis de soi et des autres. Ce sont les schémas cognitifs. Ces schémas nous définissent, nous permettent de comprendre et d’interagir avec notre environnement mais finissent parfois par ne plus être adaptés.

Ainsi, l’évaluation que nous faisons d’une situation donnée est largement déterminée par les représentations que nous élaborons, à partir de ces pensées et croyances, et qui fondent notre vision du monde. La majorité des souffrances, des angoisses, ou des difficultés relationnelles sont liées aux schémas cognitifs. Face à une difficulté actuelle, les schémas entraînent des interprétations erronées et activent un ensemble de pensées qui ne sont plus adaptées. Ce sont ces pensées, croyances et interprétations qui sont à l’origine du mal-être et de la douleur.

Pour diminuer ces souffrances, psychologue et patient vont se pencher ensemble sur ces schémas. L’objectif de la thérapie est alors de proposer une meilleure compréhension des phénomènes en jeu. Le but étant d’accompagner le patient vers l’analyse des interactions entre ses pensées, les émotions associées et le comportement engendré par ces pensées et émotions. Il s’agit d’un accompagnement en douceur vers une reconnaissance bienveillante des émotions et un accueil progressif du changement. La thérapie conduit ainsi à modifier ce qui peut l’être et à transformer ce qui est en demande d’évolution.

Ce type de thérapie s’inscrit dans l’approche dite systémique. Elle se distingue des autres approches par sa façon de comprendre les relations humaines : l’individu fait parti et est influencé par différents systèmes (familial, professionnel, etc…) . Les personnes dépendent les unes des autres et leurs échanges se font selon des règles de communication implicites utilisées le plus souvent de manière inconsciente.

La thérapie familiale et de couple est très utile pour dénouer des blocages, des non-dits, des problèmes relationnels entre les membres ou plusieurs générations. Elle est aussi pertinente pour comprendre un problème précis chez l’un des membres en prenant en compte son contexte de vie. En effet, les difficultés d’une personne signalent parfois une souffrance qui peut être celle de tout un système, c’est-à-dire partagée inconsciemment par les autres membres du couple ou de la famille.

L’approche systémique prend donc en compte la communication et les interactions entre les individus. Elle est particulièrement utilisée en thérapie familiale et de couple car une famille constitue un système social naturel. Cependant, l’approche systémique peut aussi s’appliquer dans le cadre d’une thérapie individuelle : il n’est pas nécessaire de faire participer tout un groupe pour opérer un changement. Modifier unilatéralement ses relations avec les autres personnes du système peut avoir un effet bénéfique sur le fonctionnement du groupe.